在伟大的中国共产党成立101周年前夕，由浙江省老年体协主办、嘉兴市老年体协承办的“全民健身迎亚运、展老年体育风采” 2022年浙江省老年人哑铃操、橡皮筋操裁判员、教练员培训及二个项目的交流展示活动于6月27日至7月1日在红船启航地——嘉兴南湖之畔举行。
27日下午，为期三天的2022年浙江省老年人哑铃操、橡皮筋操裁判员、教练员培训在嘉兴市丽顿大酒店率先准时开班。开班仪式上，浙江省老年体协副主席、嘉兴市老年体协主席邵建华致欢迎辞，她热忱欢迎全省老年体育骨干来到党的诞生地、中国革命红船起航地嘉兴，来到美丽的南湖之畔参加哑铃操、橡皮筋操这一老年体育新兴项目培训，希望学员们认真听课，圆满完成学习任务，带动更多的老年朋友参与到体育健身中来，享受运动带来的健康快乐。省老年体协副秘书长吴金南等出席开班仪式。嘉兴市老年体协副主席孙祥玮主持开班仪式并简要介绍了本次培训班日程安排、参训指南等有关事项。
哑铃操、橡皮筋操是省老年体协近年来推出的老年体育新项目，一付哑铃、一根橡皮筋就是一个移动的健身房，这两项运动简易方便、不受场地、气候等条件限制，有很好的推广价值。本次培训特别邀请了杭州市健美协会秘书长、中国健美协会国家级健身指导员、中国健美协会国际级健美裁判傅建陈老师为橡皮筯操指导老师，特邀浙师大附中学科主任高级教师、金华市健身操舞协会副主席、浙江省排舞协会理事李慧勤老师为哑铃操指导老师，分别进行了理论和实科培训。在理论培训阶段，重点学习了哑铃操、橡皮筋操基础知识、动作要领、编排规则与锻炼注意事项等。实科培训时，二位老师重点传授了哑铃操、橡皮筋操的构成内容、动作规范，并进行了详尽的动作分解教学，老师讲得仔细，学员们听得认真，老师们进行动作示范，带领学员们一起学习训练，使学员们较好地掌握了哑铃操、橡皮筋操的基础知识和基本技能。最后，通过理论考试和实科考核，省老年体协考核合格的学员颁发了相应等级裁判员、教练员证书。
为更好地普及老年人科学健身知识，活动期间还开展老年科学健身与健康生活大讲堂活动。主办方特邀国家职业技能等级高级健身教练王福争老师作了中老年人如何科学运动的辅导讲座，王老师针对老年群体身心特点、切合老年人健康状况、生动风趣的讲课使大家听得趣味盎然，课堂上还不时有学员举手提问、现场互动。
30日上午，“全民健身迎亚运、展老年体育风采”2022 年浙江省老年人哑铃操、橡皮筋操交流展示活动在嘉兴拉开战幕。在开赛仪式上，嘉兴市老年体协副主席兼秘书长孙祥玮致欢迎辞，省老年体协秘书长王元旦宣布交流活动开赛。省老年体协副秘书长吴金南出席开赛仪式，开赛仪式由嘉兴市老年体协副主席兼副秘书长陈以德主持，来自全省各地的6支代表队100余名运动员、教练员等参加了交流活动。
经过半天的走场，下午1时半，交流展示正式开始。踏着音乐的节奏，各代表队轮番登场。首先进行的是哑铃操交流展示，运动员们随着“健康走出来”的欢快节拍，排着整齐的队列，个个精神抖擞，动作刚劲有力，全面地展示了哑铃操锻炼全身各部位肌肉的良好效果。稍事休息后，橡皮筋操交流展示开始，橡皮筋操是由各队按照锻炼要求自选音乐、自编队形，把橡皮筋操的基本动作融入其中，从而展示橡皮筋操的锻炼效果。各队上场后，伴随着舒展欢快、各有特色的自选音乐，队员们舞动着手中的皮筋，不断变换着各种队形，把橡皮筋操各个基本动作和锻炼技巧通过巧妙编排表现得淋漓尽致，大家的精彩表现赢得了阵阵掌声。
经过紧张激烈而友好快乐的角逐，交流活动在欢声笑语中结束，裁判长宣布比赛成绩。在哑铃操交流展示中获得优胜奖的是衢州市、海盐县、嘉兴市、绍兴市代表队 ，获得优秀奖的是湖州市、天台县代表队；在橡皮筋操交流展示中获得优胜奖的是衢州市、海盐县、湖州市、嘉兴市代表队，获得优秀奖的是绍兴市代表队。牛新春等六位运动员和钟秀芝、顾亚伟等二位裁判员荣获体育道德风尚奖。
嘉兴市老年体协主席邵建华，副主席孙祥玮、陈以德等领导和两个项目的裁判长为获奖团队颁奖。来自全省各地的队员们纷纷在赛场内合影留念，留下了美好的回忆。时近“七一”，活动组委会还专门对培训和交流活动时间安排作了适当调整并介绍了南湖景区基本情况，很多学员、队员纷纷在参加活动之余前往南湖瞻仰红船、休闲观光。
为加强老年人体育活动的疫情防控工作，组委会专门制定了疫情防控工作方案和应急处置办法，严格检查参加人员健康码、行程码、48小时核酸检测报告等，并根据学员和参赛队需求，在活动期间为大家统一安排了核酸检测服务，确保了整个培训交流活动安全顺利进行。
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