自行车骑游如今已经成为一项时尚运动，由于其购车成本相对较低，骑自行车不仅益于身体健康，而且一起骑行既可广览风光，还可享受沿途的美食等优点，目前自行车骑游不仅很受年轻人的喜欢，而且受到了广大中老人的欢迎，且逐渐成为目前自行车骑游的主力。在十陵街道青龙湖附近，就常常能见到一支装备齐全，穿戴统一荧光绿骑行服的骑游队，头盔、运动鞋，车头竖着骑游标志的小红旗，前后一字型队伍，一路上浩荡神气，飒爽英姿，惹人注目，展示出老年人健康快乐的精神风貌。他(她)们平均年龄超过了66岁，他(她)们将休闲与锻炼相结合，在骑游中锻炼身体，其乐无穷，这就是十陵街道华川社区老体协骑游队。
“只要骑得动，我们就会一直骑下去，这样的老年生活很精彩。”“我们和一般的自行车队不同，因为年纪都比较大，骑车只是适当锻炼，放松心情才是最主要的。”年龄超80岁的邓贞禄大爷说，在他们那个年代，自行车是作为重要的交通工具，而现在不仅是一种情怀，更是健身工具。
作为成立骑游队的发起人之一和首任队长，邓大爷说，他骑行已有十余年，在骑游队成立之前，他就开始了骑行生活，不论走哪都是骑自行车。“最初是约上几位好友一起骑行，慢慢就发现社区还有不少喜欢骑行朋友，于是就有了相约骑行成立骑游队的想法。”在社区和老体协的支持下，这支“拉风”的老年骑游队自2012年11月成立，便吸引了不少人参与其中，现在加入的固定队员已经有76人，其中年龄最大的80多岁，最小的也60多岁。
“骑乐无穷！生活忙忙碌碌，内心深处时常萌生一种对旅行、对自由的一些渴望，渴望和队友们在双轮上追着风奔跑的日子”。骑游队队员王柏林这样说道。
成都到泸定桥、到重庆、到五风溪古镇，长的几天，短的当天来回；远的几百公里，短的也有几十公里。一路奇山、怪石、险道、碧水、廊桥、以及古镇风情，让人流连忘返，回味无穷。沿途热气腾腾的藏家铜火锅、香喷喷的腊肉、甘甜的农家菜，让我们回家后时常回味。在社区老体协，经常有很多人都会问我这个问题：“为什么喜欢自行车?为什么选择骑行？什么又慢又累呀，什么伤膝盖，没有事干，一时也不知道怎么回答，只能笑着回答“子非鱼焉知鱼知乐”。
其实像我这种退休人员，以前在上班时整天呆在充斥了异味和吵杂的车间,下班就忙着回家做饭，周末上网、打打麻将 。这种周而复始,平淡无奇的生活很容易使人意志消沉,而现在退休后和队友们不断的出行可以开阔一个人的视野，不断加深对人生的感悟；每当我骑上自行车,在街道上飞驰，穿越林间的小路, 微风抚过双耳，慢慢细品远途的风景享受大自然的时候，那种心情, 那种放松，仿佛到了另外一个世界！与世无争，没有生活的烦恼，工作的压抑！没有骑行过的人是绝对感觉不到的。骑行不但可以锻炼身体,调整心态，而且还能考验一个人的毅力和对生活的态度，其实生活本身就是一场骑行，有下坡就会有上坡，有上坡就必定有下坡，只有努力蹬到坡顶，才会有下坡的疾驰滑行！只有通过不懈努力蹬到山垭口，才能看到山上的无限风光，和“自由在高处”那种妙不可言的感觉！
在这个知识爆炸，生活无忧的时代，四肢懒散的我也唯有和队友们在一起骑游才能找到代步的平衡点，当然自行车的速度在这个偌大的城市里还是显得很有优势，可以说公交车的行车速度不及他，至于奔驰宝马，堵车抑或红绿灯的时候还是能够超越的。为了低碳，为了缓解交通压力，我建议广大退休人员们多骑自行车，不用考证，不用缴罚款，多么渴望一直有这样的机会再放肆一回，让我在和队友们的骑行中再次感受自己曾经青春！
想不到， 平时在骑游队里不爱说话只爱摄影的王柏林一谈起骑游，居然能够这样滔滔不绝， 说出这么有哲理的话来。
现任华川社区老体协骑游队队长杨春林说：“我们骑游队除了每天早上环绕青龙湖来回20公里的常规线路外，几乎每周末都会骑上四十公里，每年还有几次中长途的骑行，大家过得格外健康、快乐。“远的我们到泸定桥，还有就是到成都黄龙溪、五风溪古镇，向周边内江、威远、乐山、重庆也都去过的。”“这几年的结伴同行，也让骑游队的队员们感情胜似一家人。“在一次骑行途中，一名队员的车子轮胎破了，其他人都自觉停下来，等义务修车员修理好，才继续前进；在等待的过程中，大家从未有过怨言。”
在这支队伍里，不论距离远近，出行前仔细检查车况是少不了的仪式，他们不仅对车子的轮胎、刹车等一些重要部件仔细检查，安全帽、护膝、手套、夜行灯、装备等也一点不含糊。旅途中，行驶路线、住宿、伙食，也都有专门队员负责，大家谈笑风生，相互体贴关照，犹如一个幸福的大家庭。每次外出骑行，根据大家的口味综合点菜，使每一位车队成员感到出行安心，耍得开心，吃得开心。
用队友们的话来说，“大家骑着低碳的交通工具，用骑行的方式，亲近自然，旅游观光，强健身体，陶冶情操，磨练意志，非常高兴和自豪；骑游后，精神面貌发生了明显变化，许多原来有过的毛病不知不觉地消失了，身体一天天好起来，有的还能骑车远行数百公里。“都说骑行锻炼人不老，如今饭量大了，血糖却降了，比吃药还管用，希望有更多的人喜欢上这种骑行方式，更多的人加入到这种绿色低碳行动中。”
杨春林队长还介绍说，骑游队从成立以来，经常组织各种各样的公益活动。比如参加社区组织的义务植树，去草坪捡垃圾，在外出骑游时，宣传环保观念，保护地球。每年重阳节，他们还组织探望社区孤寡老人，送吃的用的，给他们送上祝福。还开展了“爱成都 迎大运”、 “保护母亲河，绿色和谐，你我通行”、“纪念世界城市无车日暨环保宣传”“全民参与、共护蓝天”等多项公益环保活动。
此外，骑游队还一直坚持文化骑游，提升骑游品质。在社区老体协的支持下，年年组织骑游队迎春联谊会，平常还利用手机、微信、美篇等平台，记录骑行生活。
杨春林说：”面对未来，我们希望继续发扬华川社区老体协骑游队的风范，使得骑游活动更加的丰富精彩，形式更加多样开展，调动大伙的积极性，让更多的退休人员加入骑游行列， 大家一起来享受健康老年生活。
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