为切实提高铜陵地区太极柔力球技术水平，更好的推动柔力球健身运动的开展，根据市老年人体协2023年春季“十大”健身技能培训计划安排，也为了迎接全国广电融媒《健康中国》万人柔力球展示和市老年人体协即将举办的柔力球比赛，让更多的柔力球爱好者参与柔力球运动， 2023年3月1日，铜陵市老年人体协柔力球基础技能培训班在市淮河路体育馆成功举办。来自全市各基层健身站点的120余名柔力球爱好者参加了培训。
铜陵市老年人体协主席刘宪宁及班子成员、三个区老体协及相关协会领导参加了开班仪式。在开班仪式上，市老年人体协副秘书长吴春芳还宣读了由刘宪宁主席精心创作的老年体育人随想诗篇之一：畅想“太极柔力球”。
本次培训班由市老年人体协柔力球专委会承办，教学的内容是中国老年人体协推广的柔力球基础套路《阳光年华》，由市老年人体协柔力球专委会培训部部长刘明秀老师教学。刘老师不仅耐心细致地为大家讲解了柔力球《阳光年华》套路的学习要点，并逐节进行了分解教学；学员们也学的认真、刻苦，大家都十分珍惜这次学习机会。经过紧张的培训，学员们基本掌握了《阳光年华》套路的动作要领，圆满完成了学习任务。通过培训，大家均感到受益匪浅，并表示回去后一定继续刻苦训练，不断提高柔力球技术水平，为推动我市柔力球运动的推广和发展作出贡献。
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