强体能 促健康 四川邻水县“杨氏85式太极拳”培训班圆满结课

2024-05-20 15:47:53.0 来源：四川省邻水县健身气功太极拳协会 作者：屈绍荣、徐继成

日前，为期10天的四川省邻水县“杨氏85式太极拳” 培训班在该县富源矿业公司会议室举行并结课，25名太极拳爱好者参加。

方青授课

本次培训由邻水县太极拳爱好者自费邀请扎西大师第六代亲传弟子方青来邻授课，主要讲授太极拳站桩的基本要点以及杨氏85式太极拳的拳理拳法。

学员习练

方青老师以专业的教学理念和精湛的拳技，为学员们提供了高水平的指导。学习期间，方老师通过详细讲解85式每一个招式的要领以及攻防意识，并亲自示范，耐心指导学员们模拟练习，规范动作，让学员收获满满。10天的教学严肃紧张活泼，学员们对杨氏85式太极拳的拳理拳法有了更深入的了解，同时也提高了自已的身体素质。有的学员颈椎病、肩周炎得到缓解，有的学员睡眠质量得到改善，有的学员精气神也足了起来。大家纷纷表示，期待方老师明年能再来邻水传道授业解惑。

合影

此次杨氏85式太极拳的培训活动丰富了邻水县太极拳爱好者的业余生活，进一步推动了杨氏85式太极拳在邻水县的普及和发展，为更多杨氏85式太极拳爱好者提供学习和交流平台。