6月18日,在杭州市富阳区老年健身中心训练大厅里,外面是骄阳烈日,而室内是凉风习习。来自全区25个乡村或社区辅导站的70名中老年健身球操骨干精英,在老师示范带训下专心认真、反复排练。这是由该区老体协、富阳区富春街道老体协联办的“同享亚运成果 共筑幸福生活”2024年富阳区乡村、社区中老年健身球操骨干提高班。
在简短的开幕式上,区老年人体育协会副主席兼秘书长倪如柳指出,富阳区自被评为“全国老年健身球操之乡”以来,群众基础日益雄厚,今年9月又将迎来较大规模的交流比赛。他勉励大家正学风、认真学、再提升、重安全,熟练掌握新套路新技能,在今年的交流活动大舞台上展现更多的队伍,绽放健美风采!
此次提高班重点突出实操学练,掌握由区健身球操俱乐部成功自编的全新规定套路《新打靶归来》,时长约3分35秒。由国家级裁判员和社体指导员、区健身球操俱乐部主任周冬儿任主教,资深教练陈黎红、黄祥珍、许有珍、陆利娟担任助教。各学员都是平时坚持经常性训练的好手,有备而来,自信满满。在场口镇和阳彼湖社区的学员中,出现多位身姿刚劲挺拔的男学员。
教练组将所有动作分解为14节,每个动作反复练习,对脚步、手式、形体、节奏进行细致的打磨和纠正,从粗到精,渐渐熟练。经过一天的快节奏教练,学员们分5组进行实操汇报展演,并通过考核,区老体协对参训的骨干学员颁发了相应的资格证书。