为引导社区老年群众走出家门,科学健身,提升生活质量,7月3日,池州市老体协广场舞专委会4名社会体育指导员,在主任丁跃真的带领下,走进贵池区秋浦街道翠微社区教学艺术形体知识。
国家级社会体育指导员,高级艺术形体模特培训师、评审师徐庆担任了本次教学的主讲老师。她就艺术形体的站姿、坐姿、走姿、气息调节等基础知识进行了详细的讲解。
艺术形体的训练,可以改善人体的诸多不良体态,提高和改善身体控制能力,展示习练者内部情感与外部形态的和谐统一美,从而实现习练者形体优雅庄重的美感,提升气质。
社区老年健身队的20余名队员参加了教学活动。教学中,学员们因年龄,身体条件和接受能力参差不齐,习练有点吃力,但她们没有放弃,认真学,反复练,细细揣摩,身体动作渐渐舒展流畅。
经过一下午的习练,学员们意犹未尽,表示要坚持每天习练,并带动身边更多的老年人参与进来,在提升自身气质的同时,为退休生活增添一份乐趣。