7月17日,由国家体育总局社会体育指导中心主办的2024年全国柔力球大篷车公益惠民推广万里行活动(大理站)在南涧县开展。17日上午,老年人柔力球培训班在南涧镇中学举行了开班仪式,此次参与培训的学员有60余人。
出席本次开班仪式的领导和嘉宾有南涧县老年人体育协会主席聂琼芬,全国柔力球运动推广委员会教练员、国家级柔力球教练员祁宏静,南涧县教育体育局股长郭健榕,南涧县老年人体育协会副主席杨智明、副主席饶金存、副主席罗瑞平、副主席董家泽。
本次培训为期两天,开班仪式结束后,在祁教练的带领下,培训班的学员们开始了充满活力的热身运动。热身结束后,教练员悉心指导,学员们迅速投入到了柔力球的学习当中。培训内容涵盖柔力球的基本动作、技巧训练等,教练倾囊相授,确保学员们能够系统、全面地掌握柔力球的知识和技能。
结束第一天的教学后,大家依旧满怀热情、兴致饱满。“我是一名柔力球爱好者,平常我们早、晚上都会进行柔力球训练,但是我们有一些动作可能不是很规范,这一次国家级的教练员祁老师来给我们培训,我们非常的开心,也很激动。我们希望通过这次培训,纠正我们平时不规范的动作,并学习一些新的技巧。之后,我们会把所学的正确动作传授给更多的柔力球爱好者。”参与本次培训的成员朱绍珍说道。
柔力球是一项集健身、娱乐和竞技于一体的运动,它起源于中国,融合了太极的精髓与现代体育的元素。随着柔力球的广泛普及,这项运动逐渐成为广受中老年人喜爱的运动。老年人的身心健康越来越重要,更要用情用心做好老年人体育工作。这项运动不仅注重身体的柔韧性和协调性,更强调心灵的平和与宁静。推广柔力球文化,对于提升老年人的身心健康和生活质量具有深远的意义。