时钟指向八点半，西山健身公园里已经是人声鼎沸，这个国家级的全民健身户外活动公园，今天迎来了众多登山和徒步的爱好者。天空晴朗，蔚蓝一片，几朵白云悠闲地飘着，好像在跟随登山者的脚步。阳光从树叶间洒下，照在曲折的山道上，光影交错，为人们指明了上山的路线。
正值重阳佳节之际，以“重阳乐动 健康相伴”为主题的全民健身活动在浙江江山隆重开幕。为营造养老、孝老、敬老良好社会氛围，浙江江山组织2500余位银发健身达人及登山徒步爱好者在西山健身公园开展登山与徒步活动，随着主席台领导们的鸣笛声响起，登山活动与徒步活动正式开始。
登山活动从西山健身公园开始，近500名浙江省银发健身达人和江山市登山爱好者们齐聚一堂，满怀激情，共同踏上了挑战攀登西山1188级台阶的征途。在秋日的暖阳下，他们携手同行，一步步攀登，共同体验重阳节登高望远的传统文化魅力。这不仅是一次对身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼，让每一位参与者在登高中感受节日的祥和，享受大自然的恩赐，进一步弘扬了尊老敬老、和谐共处的社会风尚。
江山市体育局党组成员毛武俊在负责执行本次活动时特别强调，活动的安排对老年朋友的关照体现在每一个细节之中。在精心挑选登高路线时，他们充分考虑了老年人的身体状况和安全需求，选择了一条适宜的路径，确保活动既具挑战性又安全可行。本次登高的海拔最高点为289米，沿途经过健身平台、天清寺等两个著名景点，让参与者在锻炼身体的同时，也能欣赏到江山市的秀美风光。
为了确保活动的顺利进行，毛武俊还提到，他们在起点设置了救护车，沿途也安排了专业的医护人员，为所有参与登高的爱好者提供了全方位的医疗保障。这些周密的安排体现了对老年群体的深切关怀，确保了每一位参与者都能在安全、愉快的氛围中享受重阳节登高的乐趣，全力保障登高活动的圆满成功。
参与登高活动的刘女士表示：“能够跟朋友还有家人一起参加登山活动，我感到非常高兴，对我们来说，这种强度不大的运动对于身体有大大的益处，西山公园的设施特别好，我们平常也会来走一走、爬一爬。”
与此同时，2000余名徒步爱好者们从西山花海出发，沿着风光旖旎的环西山绿道徒步至梅泉书院。其中不少老人虽雪鬓霜鬟，但精神矍铄、健步如飞。显示出活力满满的精神面貌与志在千里的生活态度。
“平常忙于工作、照顾小孩，对家里老人关注的比较少一点，近几年，老人体检发现了三高的问题，平时还是需要多关注他们的身体健康，多陪他们出来走动走动，锻炼身体，增强体质。”队伍中陪同长辈出游的李先生说道。
为庆祝重阳佳节活动，当天在活动现场，主办方还组织了运动健身展示、银发生活市集、金婚家庭生活分享、健身达人下乡村等丰富多彩的活动，吸引全市3000余名人民群众参加。
中国老年人体育协会主席雷军表示：“老年人体育作为国家体育事业和老龄事业的重要组成部分，是推进体育强国和健康中国建设的重要力量。”，“相信活动的启动，定会在全国起到引领全国老年人九九重阳全民健身主题活动的示范作用，激发更多老年人参与体育健身的热情和动力，让体育健身成为他们生活中不可或缺的一部分，进一步推动全民健身活动的广泛开展，并且进一步营造全社会尊老爱老效劳的良好氛围，让更多的人关注老年人的身心健康和生活质量，传递党和国家对老年人健康福祉的深情关怀和坚定承诺。”
(文/吴童 图/李谦）
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