北京荣岩团七子南下赴沪征战2015凯乐石全国攀岩希望之星总决赛,大获全胜,载誉而归。七个孩子共获得9块金牌,8块银牌,1块铜牌,并有四人获得“希望之星”荣誉称号。
孩子们获得如此的成绩,自然是欢欣鼓舞,每个人脖子上都挂了至少两块奖牌,捧回了一大堆奖品、证书。孩子们兴奋,家长也忙着组织庆功会,甚至把部分重复的奖品放到网上签名出售,有的孩子所在学校也大力宣传,孩子们一年来的艰辛努力终于换来了丰厚的回报。看到孩子们的开心与骄傲,荣岩团的总教练和孩子们的师父曹荣武教练却陷入了深深的思考。做为多次全国冠军的获得者,前国家青年队的主教练,现在中国登山协会开发部青少年工作的带头人,带过无数高徒的曹教练深知孩子们的成长不仅仅在于训练上的努力与技术上的提高,一个好的教练,更要能从孩子的心理上给予正确的辅导,在做事的态度、方法与习惯甚至在做人的品质上,都能够发现问题,指出方向。
回来的第二天,曹教练和平时训练的执行教练余建新教练就召集所有队员进行了深入的总结会。教练们非常了解孩子们的心理与教学方式,他们让大家把所有人获得的奖品全都摆在一起,然后由这次比赛为团队成绩贡献最大的队员先挑,依次几轮,孩子们在开心的游戏中挑到了自己更喜欢的奖品,用趣味的方式让孩子们首先了解,所有荣岩团的成员,无论在平时训练中,还是在比赛的拼搏中,甚至是赛后的荣誉分享,大家都是一个团队。因为即使是个人获得的成绩,也是基于大家平时的共同训练与相互鼓励。
游戏结束后,教练们就组织每个孩子就比赛中自己和他人的表现进行回顾与反思,教练要求每个孩子在写好自己比赛总结的基础上,认真分析自己包括准备、热身、各项目的预赛、决赛、观察别人等比赛中的每一个环节,有哪些好的地方需继续发扬,有哪些不足之处需要不断改进和提高,有哪些收获,并要求大家为自己的表现打分。其实在整个比赛中,曹教练都在细致观察每一个队员在每一场比赛中的表现,并有客观准确的评价。技术层面的分析之外,教练在思考如何让总结更加深入和有效。
曹教练问:“叶子和鹭鹭……”这两个女孩年龄相仿,水平相差无几,各有长处,基本代表了同一组别全国的最高水平,也就是说,这一组别的直接竞争基本上就是在她俩之间进行的。她们平时一起训练,是很好的队友,但有时因为小女孩的小心思,偶而也会闹点小别扭。在同项目的比赛中,鹭鹭往往略胜一筹。曹教练问:“你们俩认为你们在比赛中是什么关系?是竞争对手吗?”叶子说:“当然是啊,我们俩在比赛时就是竞争对手,冠亚军往往是我们俩比,其他人我觉得都是白菜。”大家都笑了。鹭鹭说:“是啊,我们俩就是对手啊,当然我不觉得别人是白菜。”大家又笑了。其实,七人中其他同组别同性别的孩子,比如小文和小李,也可能是她俩这种情况。曹教练说:“我认为你们不是竞争对手。你们是伙伴,你们是一个团队。在比赛中,你们的任务是要完成这条路线,而如果你们把更多的关注点盯在如何战胜对方,而不是如何高水平的完成这条路线上,你们的注意力就会有偏差,而忽视了对路线的思考与判断,心理压力也会更大。我发现,你们所有人在观察路线时,都是各看各的,很少有交流。而你们是队友,如果在观察路线阶段,乃至在其它时间,你们都能共同去研究路线,探讨对策,你们就更有可能找到更好的解决方案,而圆满的完成了路线,你们自然就是优胜者。所以,你们的对手不是对方,而是这条路线,你们的敌人不是对方,而是你们自己。”
曹教练又转向最小的师妹:“小鲁,你能给你自己的难度攀爬打几分?”小鲁在难度比赛中,相当顽强和坚韧,夺得了亚军,小鲁觉得,怎么着也能打个80分吧。而师父说:“我给你打了最低分,70分。因为在7个队员的难度比赛中,只有你一个人不是在出手的时候脱落的,他们所有人都是在不断尝试、跳起甚至是力竭后的最后一搏出手后脱落的。而你,耐力确实非常好,但就是不肯在最后一刻放手一搏。你一定要想办法突破你自己,出手,可能就有了,也可能脱落,但不敢于出手,就什么也没有。你明白了吗?”这真的正是她最大的问题,师父借着这次比赛为她一针见血的指出来,正是为了激励她和大家,都能挑战自我、超越自我。
“小渔呢?你在速度赛中滑了两次脚,遗憾的丢了金牌,你觉得你比他实力强吗?你觉得如果你们俩比10次的话,你能赢几次?”“7次吧。”“是的。你的实力比他强。如果你在比赛中不失误,减少失误,或失误后尽快调整回来,发挥出你的正常水平,你是可以赢得比赛的。所以,仍旧是刚才说的,你们最大的对手是这条路线,而最大的敌人是自己。”孩子们听了,都若有所思,有的点头称是,有的在本上记录下来,师父的分析完全超越了技术层面的讨论,深入到孩子们的内心,找到了真正核心的问题所在。师父通过这三个案例分析指出,我们常常以为最大的威胁来自对手,但其实我们最大的敌人是自己。当然,跟别人比较有一定的作用,别人是你的一个参考物,但终究也只是一个参考物。你超过了他,并不代表你就取得了进步;你没超过他,也并不代表你就没有取得进步。而我们之所以热衷于跟别人比较,是因为我们不够自信,我们需要从他人的失败中找回自己、找到自信、找回希望。低层次的武林高手总是热衷于整天找别人比武较量,但高层次的高手从来都不屑于整天找别人比武较量,或者说他早已过了这个整天找人比武较量的时期与层次,他需要寻找的是自我的突破,自我的提升,自我的征服。人最大的敌人是自己,人最大的心魔也是自己,每一次对自己的挑战,都意味着自己内省反思心理的启动,都意味着自己已经意识到了局限性的存在,都意味着自己的层次又上升了一个台阶,这才是真正的进步。曹教练和余教练带着孩子们开的这个总结会不但总结了比赛,为他们未来的训练指明了方向与目标,更为他们的学习与生活带来了启示。比赛如此,孩子们的成长与人生又何尝不是这样。尽管他们的成绩非常好,但仍然有需要突破,可以提高的地方。孩子们需要不断的自我总结,在反省中走向进步,在反思中实现梦想。