在乌鲁木齐民族干部学院,提起学员二营维吾尔族营长阿卜来提,无人不知,无人不晓。多年前,他是该学院的一名民族排长专业的学员,并且是“文武双全”的优秀学员,更是唯一一名取得一等奖学金的少数民族学员。现在,他成为一名学员营的营干部,也是别人眼中的精武强能“急先锋”。
乐观心态源于坚持锻炼
皮肤黝黑、身体偏瘦,但两眼炯炯有神。初见阿营长,他都会给人以弱不禁风的感觉,这就是他给人的“初印象”。但了解之后才发现,他雷厉风行,走起路来劲如风,谈吐间流露出军人的阳刚之气。
从一名维吾尔语专业的教员到一名学员营的干部,他总是保持着积极乐观的态度,迎面而笑是他的“名片”,都会给人留下深刻的印象。每天的体能训练时间,总能在跑道上看到他奔行的身影。
除了正常的体能训练,生活中的阿营长也总是闲不下来。对于他而言,宿舍就是他的“私人健身房”。各个重量级的哑铃,卧推器械,俯卧撑把手和臂力棒一应俱全,每每走进他的宿舍,都能看到他自我加压锻炼的身影。
周末闲暇之余,也总能看到他和学员们一起玩器械、滑轮滑、打篮球的身影。久而久之,体育运动已成为他生活中必不可少的一部分。“每天训练一会儿,既能强健体魄,又能预防生病,何乐而不为呢!”阿营长这样说道。
轻松上阵来自底气十足
去年11月,学院开展干部体能大比武,接到这一通知后,阿营长暗下决心,誓把冠军拿回来!为此,他给自己制订了训练计划,决定每天给自己加压训练。
为了提高自己的训练水平,阿营长先是坚持每天和学员训练一样的科目,到晚上之后又坚持每天跑个5公里、做100个俯卧撑、拉30个单杠,如此反复,坚持不懈。一次,他和学员进行5000米跑比赛,两圈跑下来,他被甩掉一大截。眼看最后一圈就要输了,可他咬紧牙关继续拼命接着追,到终点时,他和第一名只相差了5米远。但最终按照年龄标准计算成绩,他还是赢了,学员们都为他称赞。
到了比赛那天,他轻装上阵,没有一点压力,他说:“跑道上挥洒了汗水,这次我一定会跑得更好,我底气十足。”终于,在全院的干部体能大比武中,阿营长勇夺两个单项第一和三个单项第二,以总成绩第一夺得冠军。
率先垂范出自全面过硬
每次军体教员上完课,学员自主训练时,有好多学员动作不规范、速度慢,站在旁边跟课的阿营长就会主动靠上前,给学员边讲解边示范。动作行如流水、干净利索、疾如劲风。
又一次在400米障碍训练场上,为给新学员做示范,他直接给自己跑了一个全程。随着指挥员的一声令下,他如疾风般踏过高墙、扑坑、飞梯、跨绳一气呵成,漂亮地完成一系列专业动作,在场学员响起雷鸣般的掌声。
去年,上合组织成员国代表来该学院参观,学员一大队接到通知,要给成员国代表做器械1至8练习的示范表演,意义重大不言而喻。谁领队去?“我上!”阿营长主动请缨,想都没想就把申请函递到了大队领导手中。
在器械训练场上,为了达到预期效果,阿营长以身作则、率先垂范、带头加练,他在带领学员完成教员布置的训练任务外,还偷偷给自己加量。结果高强度疲劳性训练导致他身体感到不适,但他依然咬牙坚持,并带领学员出色地完成了示范表演任务,受到了上合组织成员国代表的一致好评。
“精武强能是军人最基本的素质要求,体能练不好,何谈打胜仗。”这是他经常挂在嘴边的一句话,阿营长是这么说的,也是这么做的。
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