太极拳和健身气功“进村社”，助力重庆市梁平区全民健身！

2021-04-15 14:55:56.0 来源：中国网—体育频道

4月是全民健身月，为全面推广太极拳和健身气功，倡导全民健康生活方式，4月12日，重庆市梁平区武术协会走进梁山街道西池村，对该村村民进行太极拳和健身气功教学指导。来自该村的30余名村民参加学习培训。

4月12日，梁山街道西池村便民服务中心，老师在教村民太极拳和健身气功八段锦的基本动作。

“马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力……”梁平区武术协会的3名国家级社会体育指导员和9名一级社会体育指导员担任此次教学老师，他们为大家示范了太极拳和健身气功八段锦的基本动作，行云流水、舒适有度的动作将太极神韵展现得淋漓尽致。村民们学习热情高涨，个个铆足了劲，反复练习，仔细揣摩，静心感受太极拳和健身气功修身养性、陶冶情操的内涵，为农村文化活动增添了一道靓丽的风景线。

4月12日，梁山街道西池村便民服务中心，老师在纠正村民动作。

“太极拳和健身气功下基层，既弘扬了中华传统文化，又可增进邻里感情，强身健体。”西池村村民夏远梅说，老师对每一个动作的重点难点及其功法意义进行了详细讲解，把容易做错或不到位的地方进行了“一对一”纠正，她受益匪浅。

梁平区体育发展中心相关负责人介绍，太极拳和健身气功作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。他们希望借助“全民健身月”，让太极拳和健身气功高标准地深入到梁平各个地区，成为造福百姓的直通车，助力全民健康健身。

4月12日，梁山街道西池村便民服务中心，老师在示范太极拳和健身气功八段锦的基本动作。

今年4月，梁平区的3名国家级社会体育指导员和20名一级社会体育指导员将陆续把太极拳和健身气功教学送进安宁村、职教中心等20余个村社及学校，营造浓郁的健身氛围，助推全民健康全面发展。