(陈金资料图 图片来源于互联网)
2014年初,陈金取代张宁,成为新一任国羽女单主帅,他上任后,中国女单“三朵金花”稳占世界排名前三,尤杯和亚运会团体赛更是不丢一场,但是世锦赛的失利和最后两站超级赛的惨淡,却让他第一年的执教似乎有点虎头蛇尾。在升任女单主教练一周年之际,且听陈金讲述他是如何指导手下大将以及对世界羽坛格局、奥运前景的展望。■本版采写/记者李婷
对二王:抓基础把控细节
羽毛球训练馆的五楼,其他场地都漆黑一片,只有女单的场地上亮着灯光,在灯光下面,是王仪涵和王适娴一遍遍做着动作的身影,她们身边,站着的自然是陈金。“注意弧度,再高一点。”陈金说罢,拿起拍子走到王仪涵旁边推了两个球:“你看我的回球,你再对比你的,明白了么?”
王仪涵有些不置可否,陈金只好说:“十个球,每个球打完你评价一下这个球好不好,好在哪儿,不好在哪儿。”王仪涵推了一个后说:“嗯,还行吧。”陈金笑着微微摇了摇头对记者说:“还行吧,说明她还没有明白这个球到底怎么打,她已经是世界冠军了,应该认识到这个球好在哪,不好在哪,下个球应该怎么出手才对。而这,就是她们女孩对羽毛球的理解还不够。”
在陈金看来,对羽毛球的认识理解比技术上的改进磨合会更难,他自己在当运动员的时候就体会到,教练给你指导的东西可能自己都是一知半解,都需要自己去消化和体会,而这个时候就看谁对羽毛球的理解认识更多,才能吸收消化的更好,从而体现在场上才会有进步提高。
如果说上任一年以来,给女单带来”陈金化“的东西,那一定是“让她们更加理解羽毛球,这样在场上她们才能打的更合理”。当初陈金升任女单主教练,总教练李永波最希望的就是他能够给女单带来男性化的打法和改变,陈金所带来的,不只是技战术层面男性化的打法,更希望传达给女队员们男性化的思维方式。
“女孩和男孩的思维方式不一样,她们在场上对大局观考虑的不够,基本上都是打自己的球,比如对方这个球来了我怎么去回,而不太会主动去想对手会怎么样,隔网而立的对手她们其实并不清楚对方要怎么出球,这样就会显得打球办法不多,场上应变能力不够。我希望更多就是教会她们这个,不论是训练还是比赛,都要有自我的主动性。”
虽然姑娘们对于陈金男性化思维模式的变化接受起来还需要时日,但对于陈金更注重细节的训练方式接受得还算快。现在的女单较以往更加要求多拍的能力,所以陈金更看重抓队员的体能和专项能力,因为“我们的技战术已经是最先进的,但要打死对方,就一定要加强专项能力和体能。”
毕竟,对于李雪芮、王适娴、王仪涵三个人来说,作为世界最顶尖的女单选手,打法早已经定型了,在技术层面能改变的就只是细节的把控,所以这一堂单独为王适娴和王仪涵开的训练课,就是让王适娴练网前,让王仪涵练定点推球。陈金说:“这些其实都该是二队去磨的东西,但现在再让她们练,就是为了基础再加强一些,出球才有威胁性和隐蔽性。”
对雪芮:从心理上帮助恢复
在当天的训练课上,并没有出现李雪芮的身影,因为脚伤,她还在治疗恢复当中。作为奥运冠军,作为中国女单的第一单打,李雪芮在今年承担起了大赛的责任——尤伯杯和亚运会上,她不丢一局,稳稳地帮助中国女队捧回了团体冠军,而超级赛上,她四夺冠军,即便是输球,也只是输给了队友,但这一切,却无法将世锦赛失利的阴霾一扫而空。
去年广州世锦赛,李雪芮在决赛中输给了泰国小将拉特查诺,今年丹麦世锦赛,李雪芮又在决赛中输给了籍籍无名的西班牙新秀马林微博。在陈金看来,李雪芮输给马林的这场决赛也算是个偶然:“毕竟如果再碰到她,雪芮肯定不会输。”而这场球也成为陈金今年印象最深的一场比赛,也是他觉得“有得有失”中的“失”。
本来是可以赢的球被逆转,陈金看到李雪芮后半段体能出现了问题,毕竟她以往和马林打从来没输过,只是在世锦赛的压力下,思想包袱带给了身体一些反应,使得体能下降太快,所以从丹麦回国以后,教练组就给李雪芮加强了专项体能方面的训练和要求,体能上的恢复只要练就可以,心理上的恢复却并不容易。
如果是实力不济输球还好,可明明局势很好啊,这样输掉世锦赛后,李雪芮的信心受到了很大的影响,她甚至不止一次对陈金说:“陈导,我真不想练了,可是我没办法啊,我必须练,必须承担起这个责任。”听在心里,陈金一方面很感动,一方面也和李永波等其他教练一起帮助李雪芮尽快从世锦赛的失利中走出来。
亚运会对于李雪芮来说是个转折,陈金说教练们对她在思想上业务上都下足了功夫,而李雪芮也争气,面对一单的压力不去逃避,而是主动要求去维护女单的成绩和荣誉:“亚运会的一单非常难打的,但你能看到雪芮那么积极的调整自己,可以说,通过亚运会,她也从之前的阴霾中走出来了。”