以青山为幕，于亭台之间，一群身着古朴服装的老年人们在柔和的背景音乐中舒缓起手，舒展身体，在动静之中诠释出太极的独特魅力。
5月30日，第九届全国老年人体育科学大会实地考察观摩活动走进西安国家版本馆，在万册藏书中感受厚重的历史底蕴，在走出展馆后，清新的太极之风扑面而来。整齐划一的动作、张弛有度的节奏，令现场观众鼓掌喝彩。
这只太极拳的展演队伍来自西安市老年人体育协会太极拳专委会，队员们精神抖擞，动作流畅自然，刚柔并济，尽显老年人的健康风采。
西安市老体协太极拳专委会总教练李培玉
“过去传统的太极拳套路都是固定的，现在都讲要科学健身，国家也派专家编了一些针对老年人的简化太极拳，降低了难度，也缩短了时间。”西安市老体协太极拳专委会总教练李培玉带领太极拳团队已有20多年了，深刻的感受到了传统体育的变化，“像健身气功也编了十多套，还有五禽戏、易筋经、八段锦等。这些年我们也摸索了一些适合于我们老年人打的太极拳，大家都能接受，比过去简单易学。我们每天都会打一两个小时，强身健体，人也显得年轻。”
本届老科会主题定位于“健康老龄化——中国式现代化进程中的老年人体育高质量发展”，其中也涉及老年传统体育养生保健的选题，学者们能带来更多新颖的视角以及新奇的思路，诸如《健身气功对老年人自测心理健康的影响研究》、《中国传统五禽戏对老年人的锻炼价值-基于身体功能训练视角》、《传统武术对老年人健康之研究》等，北京市海淀区太极拳协会会长王雁元在还经验交流会上作了《移动互联网赋能传统太极拳走向现代化》的典型发言。太极拳作为中国传统文化的代表也随着时代的前进不断发展变化，通过科技赋能后的传统体育，必将放大效果，为增进老年人身心健康，推进体育强国建设提供助力。
(图：李谦)
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