2024年4月25日,四川省邻水县太极拳教练员培训班在禧满鸿福大酒店举行。来自全县各镇分会太极拳骨干63人,城区太极拳骨干队员64人、教师及工作人员13人,共计140人参加培训。县老体协主席王习全莅临指导并讲话,县老体协健身气功太极拳项目委主任何安国主持培训会。
开班仪式
本次培训,由县老年人体育协会主办,县老体协健身气功太极拳项目委承办,旨在进一步普及推广太极拳运动,加强太极拳骨干队伍建设,提高太极拳教练员拳技,引导广大中老年朋友热爱太极拳,让太极拳的“静、正、松、舒、慢、匀、稳”7个字融入大家的日常生活,从而达到强身健体、修身养性的作用,让人体结构与大自然二者互为转化,互为阴阳,终生受益。
授课
示范
培训中,县太极拳协会名誉会长、国家二级裁判员李晓燕主讲,廖华、李梅、张定琼、罗正琼、刘建华、屈绍荣老师示范,结合学员们实际情况,采取了分段教学模式,先由示范老师演练一遍“八法五步”,老师们行云流水,刚柔并济的精彩演示,赢得了台下学员的热烈掌声,激发了学员的学习热情。接着,李晓燕讲解“八法五步”的拳理拳法和基本要领——“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八法,“进、退、顾、盼、定”五步,强调“八法五步”是太极拳入门的基本功,要好好学,认真听,仔细观摩老师的演练。部分参训教练员以前不规范的动作,一知半解的拳理,老师们都耐心仔细的一一解答。经过老师们的多次示范,李晓燕的反复讲解,学员们迅速掌握了“八法五步”的套路和基本技巧,随着太极音乐的播放,老师和学员们共同完成了完整的“八法五步”,感受到了太极拳带来的放松、舒张、力量和愉悦,纷纷表示收获满满。“这样别开生面的太极培训班以后要多开展、常举办”。
合影
此次太极拳教练员培训班,教师水平高,学习氛围浓,教学成绩明显,将为全县中老年人学练太极拳起到积极引导作用,进一步推动邻水县太极拳运动高质量发展。(何安国 屈绍荣 徐继成)